多くの男性が抱えている悩みといえば下半身事情。ストレスや食生活の乱れ、そして加齢などで元気がなくなってきたと感じるようになります。

そんな男性をサポートする栄養の1つとして挙げられるのが亜鉛です。

 

状態を維持できない、疲れやすいと感じるかたが伸ばすサプリメントとして重宝されていますが、食事からは不足しやすく、そして消費されやすい栄養ですので、ぜひ毎日必要量を摂取を習慣づけることをおすすめします。

 

ただ、亜鉛は直接的に勃起力の向上のために作用するわけではありません。

まず、亜鉛を補うことにより、男性ホルモンの合成を手助けしたり新しい細胞の生成を活性化させることができます。

 

血中のテストステロンの量を維持させたり、精子の量を増やすという男性としては嬉しい効果を期待できることはもちろん、新陳代謝の機能を高めたり、免疫機能を高めることで元気な身体作りもサポートする成分です。

 

抗酸化作用が高いこともあり、アンチエイジングにも役立ちます。

身体が元気になればやる気も性欲も出ますし、コンディションの向上はメンタルの向上にも繋がり、自信を持つことで男性ホルモンの働きもよくなり、それが勃起力に繋げられるのです。

 

成人男性の亜鉛の摂取量目安は1日10mg、食事からも摂れますが、手軽に一定量を補えるサプリメントを上手く活用していきましょう。

あくまでも栄養ですので薬のように即効性はなく、すぐに状態の変化を実感できるわけではありません。

 

ただ、亜鉛がしっかりと働くことで疲れにくくなった、精力的に動けるようになったと身体全体の調子がよくなれば、それに伴い下半身にも違いを感じられるようになります。